Agustinas Misioneras · c\ Puente Colgante, 75 · 47006 Valladolid · 983 234 705

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Cuídate


!Hola familias!!

Queremos hablaros de cómo la situación que estamos viviendo, afecta al mundo emocional de nuestros hijos.

Los niños absorben del entorno no sólo conocimientos, sino, sobre todo, las emociones de los adultos que les rodean y, especialmente, las de sus padres y cuidadores.

Consideran a sus padres y cuidadores como las personas más fuertes y sabias, las que les protegen y a los que pueden acudir si les ocurre algo malo o se sienten amenazados.

A los niños les hace más fuertes sentir que sus padres, sus cuidadores y su entorno familiar están tranquilos.

Ya que nosotros somos sus héroes, en quienes ellos confían; vamos a aprovechar esta situación para ayudarles a que sean también más fuertes y resilientes.

Para ello, aquí os enviamos otra recomendación: CUÍDATE.

Para cuidar y transmitirles seguridad y calma a vuestros hijos, es esencial que os sintáis tranquilos y confiados. Sólo manteniéndonos responsablemente serenos podemos ayudar a nuestros hijos.

Algunos consejos prácticos: 

  • Mantenerse física y emocionalmente activo y saludable.
  • Procurar tener un espacio y un tiempo para vosotros.
  • Compartir vuestras inquietudes y temores con otros adultos en quien podáis apoyaros y os transmitan tranquilidad y calma.
  • No exponerse a la información de forma indiscriminada. Utilizar las fuentes fiables y procurar no consumir demasiada información. Esto incrementará el malestar.
  • Como padres tenéis derecho a equivocaros. No os preocupéis.
  • Es normal tener sensación de estar desbordados por la atención que requieren vuestros hijos en estos momentos.
  • Regular y gestionar vuestras emociones, eso les hará sentir mejor y hará que pueda ayudar a vuestros hijos.

SPA. Servicio de Psicología Aplicada. UNED

 

¡¡Un fuerte abrazo y mucho ánimo a todos!!

“En los contratiempos, sobre todo es en donde conocemos todos nuestros recursos, para hacer uso de ellos”. -Horacio

 

DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
Colegio Ntra. Sra. de La Consolación

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